| 2013年 | 2014年 | |
| 1月 「夢」こそ人生を拓く力！ | 1月 名馬に乗って万里を走る！ | |
| 2月 海外に出られる皆様へ | 2月 73歳、私の健康管理 | |
| 3月 6回目の「年男」 | 3月 ドン・キホーテの五輪総括 | |
| 4月 長野県人が長寿の要因は？ | 4月 スマホの将来どうなるの？ | |
| 5月 5月をうたう俳句集から | 5月 「生前葬」転じて「金婚式」に | |
| 6月 三浦氏のエベレスト登頂に何を学ぶ？ | 6月 ①ＮＨＫ朝ドラ「花子とアン」に寄せて | |
| 7月 「孫と学ぶ学校英語」はいかが？ | 7月 ②シニアこそ読もう『赤毛のアン』 | |
| 8月 キング博士の名演説から50周年 | 8月 ③アンの魅力 | |
| 9月 海外留学のアドバイス | 9月 ④大人たちの人間的な成長 | |
| 10月 ミュージカルの舞台出演を夢見て | 10月 ⑤一冊の本が人生を変える | |
| 11月 古希を過ぎミュージカルの舞台に | 11月 名作の舞台の意外性あれこれ | |
| 12月 ＮＨＫのど自慢予選会落ちちゃった | 12月 「最後の一葉」と「賢者の贈り物」 |
